Les applications de l'hypnose

L’hypnose offre un grand éventail de possibilités pour vous guider à travers différents défis de la vie. Découvrez-les.

Les différentes applications de l’hypnose

Applications de l'hypnose ericksonienne - cabinet d'hypnothérapie - hypnothérapeute grenoble

Accompagnement au parcours de soins

Vous êtes dans un parcours de soins, vous souhaitez aller mieux. Sans se substituer à un accompagnement médical et paramédical traditionnel, l'hypnose vient en complément pour favoriser votre rétablissement pour vous aider à gérer la douleur, l'anxiété ou le stress liés à cette épreuve... L'hypnose est un soutien et vous redonne le pouvoir d'agir tout au long de votre parcours vers la récupération, en renforçant votre résilience et votre capacité à faire face aux défis médicaux.

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Gestion de la douleur

De la petite douleur à la douleur post-opératoire, de la maladie chronique qui altère votre quotidien à la douleur du membre fantôme, l'hypnose permet de modifier votre perception en atténuant la gène causée par les élancements, les brûlures, les picotements... Vous agirez sur votre ressenti pour trouver le soulagement nécessaire à la reprise du mouvement et de vos activités quotidiennes.

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Gestion du deuil

Vous traversez un deuil. Quel qu'il soit, vous ressentez un chagrin immense, un vide qui semble comme un tunnel dont vous ne voyez pas la sortie. L'hypnose vous aide à vivre chaque émotion pour traverser les différentes étapes du deuil. Elle vous offre un espace pour trouver un sens à votre perte, voir le bout du tunnel, et avancer vers un autre chapitre de votre vie.

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Gestion des émotions

Parfois, les émotions peuvent s'apparenter à une tempête. L'hypnose permet de trouver un espace où vous pouvez les explorer et les comprendre en toute sécurité. Grâce à l'hypnose vous développez des mécanismes d'adaptation pour aborder la vie avec plus de sérénité. Vous envisagez les relations avec autrui de façon plus apaisée et constructive. Le stress généré par certaines situations devient positif au service de votre objectif.

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Accompagnement au changement

Certaines habitudes ou comportements sont profondément ancrés en nous. Vous ressentez le besoin profond de changer. Pourtant cela semble impossible alors que l'envie et la motivation sont bien présentes. L'hypnose vous accompagne, vous aidant à clarifier vos objectifs. La reprogrammation de schéma de pensée de vos habitudes et comportements vous permet d'accueillir le changement avec confiance et optimisme pour un effet durable.

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Auto-hypnose

Nous vivons tous à notre insu des situations d'hypnose dans le quotidien. Par exemple, un concert de musique ou la contemplation d'un paysage qui nous transporte ailleurs. Apprendre à pratiquer l'auto-hypnose, c'est se donner la possibilité d'accéder en toute autonomie à cet état de conscience modifié pour améliorer son équilibre de vie.

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L'hypnothérapie

Dans chacun des accompagnements que je propose, l'hypnose ericksonienne ne vous dit pas où aller ni ce que vous devez faire. Au contraire, elle vous aide à écouter votre voix intérieure, vous guidant vers les réponses et solutions qui vous sont propres. Cette collaboration entre vous et moi est possible grâce à la relation de confiance qui s'est instaurée. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme afin d’accroître votre liberté d'action.

Les différentes séances que nous pratiquons ensemble ainsi que les prolongements personnels que je peux vous proposer (exercices d'auto-hypnose, ...) constituent un entraînement indispensable au processus d'entrée en état d'hypnose. Autrement dit, plus vous pratiquez, plus vos séances seront bénéfiques.

Je vous accompagne en respectant le cadre éthique de l'ARCHE et j’adhère à la Charte éthique et au Code déontologique du SDMH.